Kaj naj vsebuje vaša dieta?

Najbrž je jasno, da ni vsaka dieta tudi zdrava in uravnotežena dieta. Izbira prave diete je zato ključnega pomena na poti do zastavljenega cilja – izgube odvečnih kilogramov in izoblikovanja vašega telesa. Zato je pri izbiri in prakticiranju določene diete pomembno, katere jedi in sestavine vsebuje. Stalnica vsakega jedilnika pri uravnoteženi dieti naj bodo mleko…