Viroza je skupno poimenovanje za različne okužbe, ki jih povzročajo razni virusi. Vsaj enkrat letno za virozo zboli velika večina ljudi. Nekatere okužbe so hujše in bolnika močneje prizadenejo, spet druge minejo v nekaj dnevih in ne vplivajo bistveno na počutje obolelega. Še zlasti najmlajši otroci, ki obiskujejo vrtec, večkrat zbolijo za raznimi virozami. Pogosto se otroci tudi hitro pozdravijo, za nekatere pa včasih starši niti ne opazijo, da jih otrok preboleva.
Običajno viroza povzroča razne težave v prebavilih in z dihanjem. Med najbolj znanimi povzročitelji viroz (torej virusi) so adenovirusi, rotavirusi, virus gripe, kalicivirusi, respiratorni sincicijski virusi, itd. Ker večina izmed omenjenih virusov pri obolelem povzroča podobne simptome, je včasih težko določiti, za katero virusno okužbo sploh gre. Virozo vendarle lahko ločimo od gripe, pri kateri so simptomi mnogo bolj izraziti, intenzivni, trajajo dalj časa in bolnika mnogo bolj utrudijo. Viroze nasprotno trajajo krajši čas, včasih samo 3 do 5 dni, oboleli pa se večinoma lahko pozdravijo kar sami doma.
Kdaj k zdravniku?
Če zbolimo za virozo in ta poteka brez zapletov, potem obisk pri zdravniku ni ravno potreben. Drugače je, če pride do kakršnih koli zapletov ali pa če gre za rizične skupine obolelih. Mednje sodijo starejši in tisti s kroničnimi boleznimi. K zdravniku je potrebno, če se simptomi stopnjujejo ali pa če po več dneh počitka ni nič bolje.
Kako pozdravimo virozo?
Virozo sami doma najučinkoviteje pozdravimo tako, da dovolj počivamo in spijemo dovolj tekočine. Najboljši je mlačen čaj ali voda. K ozdravitvi pripomore tudi povečan vnos vitamina C. Viroze so pogostejše v hladnejših mesecih, zato je zlasti v tem času bistvena tudi preventiva. To pomeni, da se skušamo izogibati zaprtim prostorom, v katerih se zadržuje veliko ljudi. Doma je potrebno prostore redno zračiti, pomembno pa je tudi redno in temeljito umivanje rok. Nekaterim osebam (rizične skupine) se svetuje tudi cepljenje proti gripi, kar nekoliko zmanjša verjetnost okužbe, ni pa to 100 % zaščita pred vsakršno virozo in pred vsemi virusi gripe.
Kako prepoznamo virozo?
Virozo običajno prepoznamo po značilnih simptomih oziroma znakih bolezni. Vsa virusna obolenja povzročajo približno enake simptome: povišano telesno temperaturo, suh kašelj, glavobole, razbolele mišice in kosti, utrujenost, mrazenje, dražeč občutek v žrelu in grlu, pri črevesnih virusih pa se običajno pridruži še driska, slabost, bruhanje.
Preberite si še več o virozi tule.
Se da pred virozo učinkovito zaščititi?
Dejansko lahko za preventivo sami naredimo veliko. Ker se virusi prenašajo kapljično, je pomembno, da smo pozorni na kihanje, kašljanje in kapljicam sline, ki se lahko na površine prenašajo po zraku. Najbolj kritični so zaprti prostori in pa tisti predmeti, katere uporablja veliko ljudi (npr. kljuke v čakalnicah ali javnih straniščih). Na splošno se je zaprtim skupnim javnim prostorom, v katerih je veliko ljudi, v mrzlih mesecih bolje izogibati. Del preventive je seveda tudi krepitev imunskega sistema, saj s tem močno zmanjšamo tveganje za okužbo. Ljudje s šibkim imunskim sistemom in s pomanjkanjem železa so močneje izpostavljeni okužbam. Pomembno je, da se redno gibamo in del dneva preživimo tudi na svežem zraku. Za popolno zaščito rok vse več ljudi uporablja tudi razkužila za roke, čeprav je temeljito in redno umivanje povsem zadostna zaščita pred virusi.
Preberite si še, kako se lahko po zdravila odpravite kar na splet. Več!